I metameri hanno la funzione di eliminare le emozioni a lungo trattenute oltre che a rilassare il sistema nervoso parasimpatico, eliminando così le tensioni psicofisiche.
Emozioni Trattenute Sul Corpo: I Metameri
7 Strategie Per Eliminare Gli Stati Di Ansia
Monica ha 17 anni e soffre di ansia e attacchi di panico.
Bagno Turco: il toccasana per corpo e mente
Scopri i benefici di una seduta di Bagno Turco Supreme Hammam – metodo Settimo Senso®
Ansia e attacchi di panico? Eliminali con lo yoga!
Combatti i disturbi di ansia e gli attacchi di panico con la respirazione ritmica.
Gonfiore addominale dopo i pasti?
Avere la pancia gonfia dopo i pasti è un problema che colpisce molte persone, soprattutto donne, molto fastidioso, a volte doloroso e spesso causa di un disagio psicologico.
Benefici dello yoga: ciclo e dolori premestruali
Per chi soffre di dolori premestruali lo yoga è un ottimo rimedio per stare un po’ meglio.
Elimina Il Mal Di Schiena Con Lo Yoga
Numerose posizioni rendono più elastica la colonna vertebrale, allungano le vertebre, tonificano e rinforzano i muscoli che sostengono la schiena rispettando l’allineamento della colonna riducendo cosi il mal di schiena.
Yoga: benefici per corpo e mente
La pratica dello yoga è complementare a tutti i tipi di sport perché permette di migliorare l’equilibrio, la concentrazione oltre all’ elasticità fisica.
Il Respiro E La Sua Importanza Quotidiana
Avere un respiro lento e costante è importante in qualsiasi momento della giornata.
Cellulite? 3 sport per combatterla
Per eliminare la cellulite è importante combinare una sana alimentazione con un programma di massaggi ed un’allenamento di almeno 2 o 3 volte la settimana.
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