La pratica dello yoga è complementare a tutti i tipi di sport perché permette di migliorare l’equilibrio, la concentrazione oltre all’ elasticità fisica.
Yoga: benefici per corpo e mente
6 chakra: il terzo occhio 💜
Il Chakra del Terzo Occhio influenza la tua intuizione.
Alimentazione e Chakra: i benefici della cromocucina
L’alimentazione è strettamente legata ai chakra.
Il Respiro E La Sua Importanza Quotidiana
Avere un respiro lento e costante è importante in qualsiasi momento della giornata.
Cellulite? 3 sport per combatterla
Per eliminare la cellulite è importante combinare una sana alimentazione con un programma di massaggi ed un’allenamento di almeno 2 o 3 volte la settimana.
(altro…)