Una persona che si trova in uno stato di stress molto alto o in ansia tende ad avere una respirazione di petto, molto veloce e con poca profondità.
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Sblocca Il Tuo Diaframma Con Il Massaggio
Del diaframma ancora si parla davvero poco.
Analogie Tra Postura Corretta E Circolazione
Anche la cattiva circolazione è un alleato dell’odiata e combattuta cellulite!
Lo psoas: il muscolo dell’anima
In oriente, lo psoas è considerato il muscolo dell’anima, allenarlo ci aiuta a superare ansie e paure.
Migliora La Postura Per Eliminare Il Mal Di Schiena
Mantenere una postura corretta ed avere un buon portamento è fondamentale per la nostra salute sia fisica che mentale inoltre elimina il mal di schiena.
3 Rimedi per migliorare la circolazione
Una cattiva circolazione può essere causata da diversi fattori.
Il Respiro E La Sua Importanza Quotidiana
Avere un respiro lento e costante è importante in qualsiasi momento della giornata.