Il massaggio ayurvedico è una tecnica che proviene dall’India particolarmente indicata per il riequilibrio di corpo, mente e spirito.
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10 Alimenti Contro Lo Stress Per Il Benessere Emotivo
Ci sono diversi alimenti utili per combattere lo stress ecco quali sono i benefici sull’umore.
7 Rimedi Naturali Per Combattere Lo Stress
Lo stress può essere definito come la somma delle reazioni messe in atto dall’organismo di fronte a qualunque stimolo negativo, fisico, mentale o emozionale che tenda a rovinarne il suo equilibrio.
Shiatsu: la tecnica giapponese che riduce lo stress
Il trattamento shiatsu è una tecnica di massaggio giapponese che si concentra sulla pressione di specifici punti del corpo per alleviare il dolore, lo stress e la tensione muscolare.
Elimina Lo Stress E Migliora La Tua Postura
Una persona che si trova in uno stato di stress molto alto o in ansia tende ad avere una respirazione di petto, molto veloce e con poca profondità.
Sblocca Il Tuo Diaframma Con Il Massaggio
Del diaframma ancora si parla davvero poco.
Diaframma: respirazione e postura corretta
Il diaframma è il muscolo più importante della respirazione polmonare.
7 Strategie Per Eliminare Gli Stati Di Ansia
Monica ha 17 anni e soffre di ansia e attacchi di panico.
Elemento Fuoco – il Suo Imperatore: Il Meridiano Del Cuore
L’elemento Fuoco è caratterizzato dei meridiani del Cuore, Ministro del Cuore (o Pericardio) e Triplice riscaldatore e Intestino Tenue, corrisponde al massimo dello Yang.
Elimina Gli Attacchi D’Ansia E Ritrova Il Benessere Psico-fisico
Se Romina è riuscita a risolvere i suoi problemi di ansia puoi ugualmente farlo anche tu.