Libera le vie aeree e aiuta la respirazione, riducendo al minimo gli effetti dei malanni stagionali con la miscela di olii essenziale rinfrescante Air.
Problemi respiratori con il cambio stagione
Sta arrivando la stagione primaverile e con lei i primi problemi respiratori dovuti alle allergie del periodo.
Ecco 3 cose da fare per affrontare al meglio questo periodo:
- azione detox per depurare l’organismo dopo i lunghi mesi invernali;
- respirazione yogica completa;
- aromaterapia con la miscela rinfrescante air.
Questo è il momento migliore per un’azione detossinante e purificante a 360°.
Puoi purificare il tuo corpo:
- dall’interno: mangiando alimenti detossinanti e bevendo tanta acqua naturale (almeno un litro e 1/2);
- dall’esterno: con trattamenti detossinanti specifici metodo Settimo Senso®
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RESPIRAZIONE YOGICA
La respirazione yogica completa è una respirazione addominale seguita dalla respirazione toracica.
La respirazione addominale ti aiuterà ad ottenere la massima ossigenazione con il minimo consumo di energia.
La tua attenzione è concentrata nella zona ombelicale.
Inspira dal naso facendo scendere il diaframma e sentirai la tua pancia che si gonfia, mentre nell’espirazione la pancia va in dentro, il petto rimane immobile.
dōTERRA Air è una miscela straordinaria di oli essenziali tra cui alloro, menta piperita, eucalipto, melaleuca, limone, ravensara e cardamomo.
Può essere applicato localmente sul torace, sulla schiena o sulla pianta dei piedi, oppure può essere diffuso nelle ore notturne per dare pace e favorire un sonno ristoratore.
MODO D’USO
Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce in un qualsiasi diffusore.
Uso topico: applicare una o due gocce nell’area desiderata.
Diluire con olio vegetale per ridurre al minimo la sensibilità cutanea.
Indicazioni per migliorare la respirazione
• Utilizzare quando si fanno attività all’aperto per ridurre al minimo gli effetti dei malanni stagionali.
• Diffondere al momento di coricarsi per un sonno ristoratore.
• Diffondere o inalare direttamente dai palmi delle mani oppure strofinarlo sul torace quando le minacce ambientali sono elevate.
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A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
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