Pedicure perfetto consigli metodo Settimo Senso®
Molte persone credono che i piedi abbiano bisogno di cure solo in estate.
Niente di più sbagliato.
Sicuramente con la bella stagione e le scarpe aperte è bello avere unghie colorate e sempre impeccabili, ma è importante avere piedi curati ed unghie sane tutto l’anno.
5 consigli per una Routine Pedicure perfetta
1 – Pediluvio
Uno dei rimedi naturali ottimi per il benessere dei piedi è sicuramente il pediluvio, una pratica facile da realizzare per prendersi un po’ cura di se stessi.
Riempi una bacinella con acqua tiepida e sali da bagno ed immergi i piedi per circa 15 minuti.
Per amplificare le proprietà benefiche del pediluvio si mescolano in acqua ingredienti naturali come il Sale marino grosso che ha proprietà antisettiche, anti edematose, antimicotiche, drenanti e leviganti.
Pedicure: l’importanza del pediluvio con acqua e sale
- Riduce la comparsa di calli e duroni;
- Riduce la formazione di geloni;
- Elimina il prurito e i cattivi odori;
- Stimola la circolazione;
- Allevia il gonfiore ai piedi;
- Cura i talloni screpolati;
- Combatte micosi e unghie incarnite.
Per sfruttare al massimo le potenzialità del pediluvio ti consiglio di farlo 2/3 volte a settimana, di seguito trovi 3 “ricette” che puoi utilizzare.
Leggi l’articolo: “Pediluvio: Benessere 100% Naturale Per I Tuoi Piedi“
2 – Scrub
Con i piedi ancora umidi, fai un bello scrub rigenerante, in modo da eliminare le “cellule morte” e riattivare la circolazione.
Una volta massaggiati i piedi, soprattutto le piante ed i talloni, dove tendono a formarsi calli ed ispessimenti della pelle, risciacquali, avvolgili accuratamente in un panno pulito e lasciali riposare perché per il prossimo passaggio dovranno essere perfettamente asciutti e non accaldati.
3 – Levigatura
Utilizza una raspa per levigare le parti della pianta del piede che non si sono ammorbidite con lo scrub.
Con i polpastrelli individua le parti più callose del piede e trattale delicatamente con la raspa.
Non ti accanire su una zona ma procedi con regolarità e smetti subito se ti accorgi che la parte del piede che stai trattando si scalda.
Esattamente come per la manicure, il mio consiglio è di NON tagliare mai le cuticole.
Con un bastoncino d’arancio spingile indietro – dopo il pediluvio saranno molto morbide – e otterrai subito un’unghia più pulita e curata ma senza averle tolto la sua protezione.
4 – Limatura
Con una lima di cartone accorcia le unghie il più possibile.
Le unghie dei piedi infatti non devono mai essere tenute lunghe, sia per estetica che per igiene.
È importante inoltre non lasciarle squadrate, né tantomeno stondate, per evitare che si incarniscano crescendo.
5 – Idratazione
Dopo aver nuovamente risciacquato i piedi, ora che sono lisci come quelli di un bambino, massaggiali – dalle dita, passando per la pianta, alle caviglie – mentre applichi la crema idratante al burro di karité.
N.B. È importante asciugare i piedi accuratamente dopo ogni pedicure ma anche dopo ogni doccia, la pianta, il dorso e in mezzo alle dita, per evitare la proliferazione dei batteri.
Quando ti è possibile cammina scalza! Questo ti aiuterà a rinforzare la muscolatura e a ridurre tutti gli inestetismi dei piedi, come calli, duroni e pelle ispessita.
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
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