Uno dei rimedi naturali ottimi per il benessere dei piedi è sicuramente il pediluvio, una pratica facile da realizzare per prendersi un po’ cura di se stessi.
Per sfruttare al massimo le potenzialità del pediluvio ti consiglio di farlo 2/3 volte a settimana, di seguito trovi 3 “ricette” che puoi utilizzare.
Prova quella più adatta a te.
Piedi gonfi
Pediluvio con bicarbonato e limone
Riempi una bacinella con acqua calda, bicarbonato e olio essenziale di limone ed un’altra con acqua fredda.
Metti i piedi a bagno 3 minuti nell’acqua calda e poi 3 minuti in quella fredda. Ripeti per 3/4 volte.
Asciuga i piedi, metti la crema corpo al burro di karité ed infilali in calzettoni di spugna.
Piedi freddi?
Pediluvio con lo zenzero
Lo zenzero in polvere aggiunto all’acqua del pediluvio esercita un’azione vasodilatatoria in grado di portare calore in superficie.
Metti i piedi a bagno in una bacinella con acqua e zenzero per 15/20 minuti, asciugali bene (anche fra un dito e l’altro), metti la crema corpo al burro di karité.
Duroni?
Pediluvio con bicarbonato e camomilla.
Metti i piedi a bagno in una bacinella con acqua, bicarbonato e camomilla per 15/20 minuti, asciugali bene (anche fra un dito e l’altro), metti la crema corpo al burro di karité.
Dopo il pediluvio puoi usare la pietra pomice per sfregare sui duroni per ammorbidire la pelle.
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
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