La corsa apporta numerosi benefici sia sul corpo che sulla mente.
10 alimenti per avere un’abbronzatura perfetta!
Ci sono tantissime altre accortezze che puoi avere per aiutare la tua pelle ad avere una abbronzatura davvero perfetta!
L’antidoto contro lo stress e le tensioni muscolari
Il bagno turco o hammam è un trattamento di benessere di origini molto antiche, sinonimo di piacere e rigenerazione che influisce positivamente sia sul corpo che sulla mente eliminando lo stress.
Alimentazione consapevole per il corpo
Un ottimo rimedio per nutrire corpo, mente ed emozioni è avere un’alimentazione consapevole.
Beach walking lo sport dell’estate
Una lunga passeggiata sul bagnasciuga, beach walking, rigorosamente a piedi nudi, ha tanti effetti positivi per il nostro equilibrio psicofisico.
3 segreti per detossinare il corpo
Detossinare il corpo è un processo che ci permette di eliminare tutte quelle tossine che si accumulano nell’organismo.
Allergie primaverili: occhi rossi e starnuti
I rimedi completamente naturali per contrastare i sintomi delle allergie primaverili.
Sei sempre stanca e spossata?
Ritrova le energie, stimola il metabolismo e disintossica il tuo corpo dopo il lungo periodo invernale in questo modo non sarai più stanca e spossata.
Hai spesso le labbra secche e screpolate?
Sei hai spesso labbra secche e screpolate ecco la soluzione al tuo problema.
L’elisir per mente e corpo
I benefici della camminata a passo veloce per il corpo.