Soffri di gambe pesanti e quando sei molto stanca questa sensazione peggiora?
Circa 6 donne su 10 lamentano problemi di circolazione, ma questo disturbo affligge anche tanti uomini.
Rimedi naturali per Gambe pesanti e cattiva circolazione
Il gonfiore alle gambe non solo una spiacevole sensazione ma può essere un problema visibile, sgradevole dal punto di vista estetico ma soprattutto doloroso e anche molto limitante nella vita quotidiana.
Fiordaliso – il Trattamento corpo drenante metodo Settimo Senso®
Trattamento drenante con impacchi ai sali di Epsom e massaggio con pietre di sale rosa hymalaiano.
Trattamento specifico per gambe gonfie e pesanti per ridurre ritenzione idrica ed effetti edematosi della cellulite.
Gambe pesanti: migliora la circolazione con lo yoga
Praticare lo yoga é un ottimo rimedio per ritrovare benessere e leggerezza.
Alcune posizioni come Viparita Karani (semicapovolta) o Matsyasana (pesce) contribuiscono a migliorare la circolazione, oltre ad essere un toccasana per rilassarti a fine giornata e sciogliere le tensioni… non solo alle gambe!
Asana per gambe pesanti
Siediti a terra, gamba sinistra piegata in dentro e appoggiata a terra con il lato esterno, ginocchio avanti e piede all’esterno del gluteo destro.
Gamba destra piegata con piede a terra, all’esterno del ginocchio sinistro e con dita in avanti.
Busto ruotato a destra, mano destra a terra dietro il corpo, braccio sinistro che ‘avvolge’ ginocchio e coscia destra (ginocchio all’interno del gomito).
Sguardo indietro.
Respira e libera la tensione.
Aumenta poco a poco mentre espiri la torsione del busto, mantenendo i glutei a terra.
Ripeti dall’altra parte.
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
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