Allergie primaverili: occhi rossi e starnuti

I rimedi completamente naturali per contrastare i sintomi delle allergie primaverili.

Con l’arrivo della bella stagione purtroppo arrivano anche le prime allergie: occhi rossi, naso che cola e starnuti continui sono alcune reazioni che il nostro corpo manifesta con l’arrivo dei primi pollini.

Questi sintomi però possono essere tenuti sotto controllo:

☑ Igienizzando gli ambienti il più possibile, evitando di utilizzare tappeti e cambiandosi gli indumenti entrando in casa;

☑ Controllando l’alimentazione e cercando di alternare frequentemente gli alimenti;

☑ Depurando l’organismo.

Puoi aiutarti anche con alcuni integratori specifici per le allergie di stagione come:

✔ Ribes nero/Echinacea – antinfiammatorio, stimolante per il sistema immunitario;

✔ Ginko Biloba – elimina la stanchezza mentale;

✔ Ginseng – elimina la stanchezza fisica;

✔ Lavanda – contrasta lo stress;

✔ Fiori d’arancio – riduce la fame nervosa e depura l’organismo.

Rimedi per allergie

Di seguito una tabella con gli alimenti da evitare in base al tipo di allergia

ALLERGENI (pollini e acari)	ALIMENTI
Pollini in genere	Miele
Artemisia	Frutta : anguria, banana, melone  Verdura: camomilla, sedano, zucca
Artemisia e altre composite	Frutta :  anguria, banana, mela,  melone  Verdura, erbe aromatiche  anice, camomilla, carota, cicoria, cumino,  coriandolo, finocchio, prezzemolo, sedano,  semi di girasole, tarassaco, zucca
Parietaria	Frutta   ciliegia,  melone, more di gelso  Verdura, erbe aromatiche   basilico, ortica, piselli
Olivo	Olive
Betulla	Frutta  albicocca, arachidi, carota, ciliegia, banana, fragola, lampone, mandorla, mela,  melone, nespola, noce, nocciola, pesca, pistacchio  Verdura, erbe aromatiche  finocchio, patata, sedano
Nocciolo	Nocciole
Ambrosia	Frutta  anguria, banana, melone  Verdura   camomilla, sedano, zucca
Acari della polvere	Crostacei, lumache di terra e di mare e – più raramente – mitili (ostriche, cozze e vongole)

fonte il mondo delle intolleranze

A presto

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