Un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale, oltre a fare attività fisica e dei trattamenti estetici specifici per drenare e depurare il corpo.
A questo schema si possono aggiungere alcuni cibi drenanti che contengono tutte le proprietà utili ad attivare la circolazione con effetto diuretico e riempitivo.
Alimentazione Funzionale
Pomodori
I pomodori sono ricchi di acqua e costituiscono una vera miniera di vitamine e sali minerali come ferro, calcio e magnesio.
Svolgono un importante ruolo da diuretico naturale grazie all’alto contenuto di potassio.
Ottimi sia da crudi che da cotti, il loro basso contenuto di calorie e l’alta percentuale di fibre li rende una scelta eccellente per chi sta cercando di perdere peso o mantenere una dieta equilibrata.
Ananas
L’ananas contiene la bromelina, enzima che digerisce le proteine e che lo rende un valido aiuto nel favorire la digestione in caso di infiammazioni e cellulite.
Tale sostanza è presente principalmente nel cuore del frutto ed è nota anche per le sue proprietà anti-infiammatorie, capaci di ridurre disturbi come i gonfiori, sia a livello digestivo sia per eventuali problemi di cellulite.
Limone
Il limone è un diuretico naturale che contiene tanta vitamina C.
È un ottimo drenante per eliminare le tossine, migliorare la circolazione del sangue.
Grazie al suo contenuto di acido citrico promuove la funzione renale e stimola la produzione di bile, favorendo la digestione.
Fa bene anche a pelle e capelli, grazie alle sue proprietà astringenti e idratanti.
Asparagi
Gli asparagi possiedono proprietà benefiche e drenanti perché ricche di fibre, vitamine e antiossidanti.
Migliorano i processi digestivi e svolgono un’azione preventiva nei confronti della ritenzione idrica.
È importante ricordare che il consumo degli asparagi costituisce un apporto elevato di acido urico, che potrebbe causare problemi renali ed infiammazioni delle vie urinarie, motivo per cui sono sconsigliati a chi soffre di cistite e problemi ai reni.
Alimentazione sana
Rucola
La rucola è ricca di fibre prebiotiche, grazie alle quali favorisce la regolarità intestinale ricreando l’ambiente microbiota sano: infatti le sue fibre vengono utilizzate come cibo dalle colonie di batteri benefici presenti nell’intestino.
Il risultato?
Un intestino sano ed equilibrato, capace di migliorare la digestione e mantenere un buon stato di salute generale.
Lattuga
La lattuga è un ortaggio ricco di acqua: questa caratteristica gli conferisce proprietà dissetanti e drenanti.
È ricca anche di vitamine e minerali come il ferro, il potassio e il fosforo.
Come drenare il corpo con l’alimentazione
Hai provato decine di prodotti per drenare i liquidi in eccesso ma con scarsi risultati?
Se non hai ancora ottenuto i risultati che ti eri immaginata è semplicemente perché non hai ancora trovato il prodotto giusto per il tuo obiettivo.
Ecco la soluzione definitiva e naturale che ti aiuterà a contrastare la ritenzione idrica e gli inestetismi della cellulite, favorendo il corretto microcircolo.
Drena shock è l’integratore alimentare in forma liquida a base di Tè verde, Yerba matè, Ciliegio, Karkadè, Betulla, Asparago, piante utili nel favorire il drenaggio dei liquidi corporei.
L’Asparago e la Viola favoriscono le funzioni depurative dell’organismo, l’Elicriso la funzione epatica.
E’ la tisana perfetta per te se:
- vuoi combattere gli inestetismi cutanei della cellulite;
- non riesci a perdere peso;
- soffri di ritenzione idrica;
- non bevi tanto.
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
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