E’ Settembre l’estate è finita, si torna a lavoro, a scuola, alla routine.
Le vacanze sono finite, stanno riaprendo le scuole e si avvicina l’autunno.
E’ ora di ricominciare.
Progetti per Settembre
Per molti questo è il momento in cui si riprendono in mano i progetti lasciati in sospeso prima dell’arrivo dell’estate.
E’ anche il momento in cui si fa la lista di buoni propositi per settembre.
I progetti non sono solo quelli lavorativi ma ci si ripromette di fare anche qualcosa per sé stessi.
5 buoni propositi per Settembre
1 – Mangia più sano (ma sempre gustoso)
In estate spesso ci si rilassa e si tende a esagerare col cibo: ci sono gli amici, si esce a cena qualche volta in più, si va a mangiare il gelato o si prende qualche snack al bar della spiaggia.
Se però non sei soddisfatto di quello che vedi quando sali sulla bilancia, allora vale la pena di rimettere in ordine anche l’alimentazione.
2 – Scopri posti nuovi
Magari siamo tornati dalle vacanze da poco e può sembrare strano, ma una buona idea è programmare una gita, anche breve, in un posto mai visto.
Non c’è bisogno di andare lontano.
Tra i buoni propositi per settembre potrebbe esserci quello di programmare un posto nuovo da vedere ogni mese.
Ti aiuterà a spezzare i periodi più monotoni dell’anno.
3 – Regalati qualcosa di bello
Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano, i colori dell’estate si fanno da parte per lasciare spazio a quelli autunnali.
C’è chi ama l’autunno, ma c’è anche chi lo soffre e si ritrova con l’umore a terra.
Un buon proposito per settembre può essere quello di riorganizzare gli spazi di casa, eliminando, regalando e vendendo quello che non si utilizza più per far spazio a qualcosa di bello, buono e colorato.
Molto spesso lo spazio in cui abitiamo è occupato di cose che non abbiamo scelto, che teniamo perché pensare di eliminarle è più faticoso che lasciarle dove stanno.
In realtà una casa disordinata, piena di cose che non ci piacciono peggiora il nostro umore e la qualità delle nostre giornate.
Quindi via a un riordino generale e al termine… facciamoci un bel regalo!
Abbiamo fatto spazio, ora possiamo occuparlo con qualcosa di bello, utile e di design come questo bonsai di ulivo.
Settembre altri buoni propositi
4 – Condividi il tempo con le persone che ami
Rientriamo a lavoro, a scuola, a casa e la routine ci rimette sulla ruota a correre dietro a una lista infinita di cose da fare.
Ci sembra che ci siano solo voci da spuntare e non è raro che ci si senta sopraffatti.
Bisogna stabilire un momento per fermarsi.
Da soli o in compagnia.
Il buon proposito per l’anno nuovo è quello di ricavarsi un momento per stare con gli amici in totale relax: si può organizzare una passeggiata al parco, condividere una delle nuove esperienze che ci siamo ripromessi di fare una volta al mese o banalmente prendere un aperitivo insieme.
Si può andare nel proprio locale preferito, ma si può anche scegliere la dimensione più intima di casa propria magari proponendo un buon aperitivo preparato da voi o optare per un semplice piatto di spaghetti condito con olio aromatico aglio e peperoncino.
L’importante è stare insieme senza stressarsi troppo.
5 – Prenditi del tempo per te stessa
Che sia leggere un libro, fare un massaggio o un bagno turco una volta alla settimana prenditi un’ora solo per te.
I propositi di questo periodo sono noti per essere tanto virtuosi quanto presto dimenticati.
E i tuoi buoni propositi quali sono?
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
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