La tecnica del “Dry brushing” o spazzolatura del corpo è un metodo antico introdotto dall’abate Sebastian Kneipp che consiste nel frizionare il corpo a secco.
Si usa una spazzola con l’impugnatura in faggio e setole in fibra naturale di tampico, ricavate dalle foglie dell’agave messicana; dura 5/10 minuti e si può eseguire in qualsiasi momento della giornata, su pelle asciutta, soprattutto quando ci si sente stressati e scarichi di forze, quando si ha la sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe o quando si hanno mani o piedi freddi.
Come si utilizza?
Esegui colpi lunghi restando più delicato dove la pelle è sottile (interno braccia, interno gambe e pancia) e premi di più dove la pelle è più spessa.
Parti dai piedi verso il bacino, dalle mani verso le spalle, dal basso ventre verso lo sterno.
Sia davanti che dietro il corpo.
Evita il viso e le parti con problemi cutanei (nei evidenti, cicatrici, tagli, eczemi, psoriasi, arrossamenti…).
Pratica una volta al giorno per circa 10 minuti su pelle asciutta.
Non ti spaventare se vedi che la pelle si arrossa: al contrario, questo è segno che la pelle ha una buona reattività e che la pratica funziona.
Quando la cute rimane bianca allora c’è un gran bisogno della spazzolatura a secco: continua, piano piano vedrai i miglioramenti.
Devi sentire la pressione della spazzola quando accarezza la pelle ma mai dolore.
Subito dopo applica la crema idratante al burro di karité.
Spazzolatura del viso
La spazzola che viene utilizzata per il viso ha sempre il manico in faggio ma le setole sono in crine, più leggere di quelle in tampico.
Prima di utilizzarla fai sempre la detersione del viso e dopo applica la crema idratante all’acido jaluronico.
Ti è stato utile questo articolo?
A presto
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
Non fai parte della nostra community?
Iscriviti subito 🎁 Ho un regalo per te
