7 Consigli utili per proteggerti dal sole

Proteggere la tua pelle dai raggi del sole è semplice, basta seguire 7 semplici regole!

Proteggi la tua pelle dal sole

• I primi giorni di sole, soprattutto per chi ha la carnagione chiara, è consigliabile non esporsi direttamente ai raggi del sole, ci si abbronza anche sotto l’ombrellone;
• Ricordati di evitare le ore più calde(12-15); l’orario migliore è quello dalle 8 alle 11 e dopo le 17;
• Le giornate nuvolose o ventose sono quelle più pericolose in quanto i raggi UV penetrano senza che tu senta alcun fastidio e rischi di ustionarti;

I filtri solari col tempo perdono le loro proprietà per questo motivo è bene rinnovarli di anno in anno

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• La protezione solare consente di prolungare il tempo di esposizione e va applicata 15-30 minuti prima di esporsi al solee riapplicata dopo il bagno.
• Quando ci si espone al sole NON bisogna utilizzare profumi né trucchi che potrebbero provocare macchie sulla pelle;
• E’ meglio NON esporti al sole se assumi farmaci come antiinfiammatori e antibiotici;
• Mangiare alimenti di colore arancione come le carote favorisce la stimolazione di melanina ma non protegge la pelle dai raggi UV.

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A presto

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